Køb af de bedste saunaer: Størrelser og omkostninger

Køb af de bedste saunaer: Størrelser og omkostninger

Omkostninger ved køb og drift af sauna

Farveinfrarøde saunaer

Sauna sikkerhed Denne sagkyndige, upartiske guide hjælper dig med at købe den bedste sauna til dit hjem. Det dækker funktioner, størrelser, varmeapparater, kontroller, typer af sauna træ, og meget mere.

I Finlands kolde kulde opdagede folk for mere end 2000 år siden, at der ikke var nogen bedre måde at slappe af, lindre smertefulde muskler og rense kroppen end at luxurere i en superopvarmet saunahytte.

Sauna tilbehør

I dag opdager i både kolde og varme klimaer de saunaers fordele og fornøjelser, og de bedste saunaer er blevet mere overkommelige og lettere at installere end nogensinde før.

De fleste finske sauna-entusiaster bader i deres fødselsdragt, sidder på et foldet håndklæde. Nogle skifter deres kroppe med birkgrener for at stimulere cirkulation og åbne porer; alt brusebad efter (og undertiden imellem) sauna sessioner. En komplet sauna oplevelse kan indebære en indledende bruser, to eller tre 5- til 10-minutters sessioner i det varme rum, og derefter et brusebad bagefter.

Ordet "sauna" udtales "så (som ko) nah", er finsk til bad eller badhus; det er både proces og sted. I dag består den traditionelle sauna af et kompakt, blødt træbeklædt værelse med træbænke og en særlig komfur eller varmelegeme ("kiuas").

Rocker arrangeret på og inde i varmeren er en væsentlig del af den sande finske sauna; de giver en meget jævn og ensartet varme, som normalt ligger i området fra 165 til 195 grader F. Ladling vand over disse varme sten producerer en befugtningsdamp ("loyalt"), der er essensen af ​​en traditionel sauna. Nogle gange giver en naturlig duft, hjælper denne damp til at åbne porer.

Badeprocessen er afslappende og refokuserer og renser kroppen indefra ved at frigøre urenheder gennem sved. Som huden varme, dilaterer blodkarrene, opmuntrer blodstrømmen og åbner svedkirtler. Olier, snavs og urenheder - herunder toksiner som nikotin, kviksølv og bly - er trukket til overfladen. Et bad vasker dem væk.

Selvfølgelig er mange saunaer (ordet også et verb) simpelthen fordi det føles godt. Når varme omgiver vores kroppe, frigiver de endorfiner - en klasse af hormoner, der skaber en følelse af velvære, hvilket giver os en naturlig høj. Varme beroliger også musklerne, lindrer smerter og smerter. Og folk har tendens til at sove bedre efter en sauna. En sauna fra 10 til 20 minutter øger hjertefrekvensen, hvilket giver et lignende metabolisk resultat til mild motion.

En finsk sauna kan tilbyde både tør og fugtig varme. Ved brug af en varmelegeme uden tilsat fugt er fugtigheden kun ca. 12%, hvilket er for tørt for nogle mennesker. Hvis det er tilfældet, kan vand hældes på de opvarmede sten for at bringe luftfugtighed op til omkring 24 til 28 procent. Selv om dette stadig er en relativt lav luftfugtighed, registrerer en krop fugt mere på grund af varmen. Gør dette åbner porer hurtigere.Og det hjælper en person til at trække vejret lettere.

Precut Sauna Kit

Precut Sauna Kit

For et præcist sauna kit, kan du få brug for hjælp til byggeri. Med disse giver du vægtapperne, isolering og ydervægge, og derefter skal du bygge enheden fra forkantstykker. Et forudindstillet kit indeholder typisk væg- og loftbrætter, monterede bænke, en forhængt dør, gulvbelægning, en saunavarmer og en række tilbehør, fra ryglæn til varmehegn, ventilationskanaler og betjeningsanordninger.

Større producenter kan ændre deres forudindstillede sæt til at passe til brugerdefinerede størrelser. Fra din plan eller planlægning vil de tilpasse en sauna til at passe ethvert rum - selvom designet indeholder kurver og vinkler, eller bare hvis du vil have dramatiske vinduer. Men medmindre du arbejder med et ulige rum, behøver du sandsynligvis ikke at købe en skræddersyet sauna, fordi producenterne tilbyder så mange størrelser og konfigurationer af både præfabrikerede og præfabrikerede standard sauna kits til lavere priser.

Modulære præfabrikerede saunaer

High-end Prebuilt Sauna

Modulære eller præfabrikerede saunaer koster lidt mere end forudindstillede kits, men er meget lettere at oprette. På grund af besparelserne på arbejdspladsen svarer de samlede omkostninger til forurenede saunaer, og du kan få en installeret (eller gøre det selv) om en halv dag. Hvis du bevæger dig eller ønsker at flytte saunaen, kan du tage den fra hinanden og samle den et andet sted. De har tosidede, præisolerede vægge og lofter, der simpelthen låses sammen. Bænke, ryglæn og gulvbelægning er alt sammen færdigmonteret.

Harvia fremstiller for eksempel en præbygget sauna, der har 1-til-4-klar cedertræ eller lodretræet rødved på indersiden og grov savet gran på ydersiden. Mellem de to overflader er 2-by-2 vægtapper og R11 foliebageret glasfiberisolering. Andre muligheder er også tilgængelige, for eksempel kan du få grovt savet Douglas gran krydsfiner udvendigt eller en importeret sauna, der er bygget af nordiske gran logs.

Begrebet præfabrikerede modulære saunaer er den hurtigst voksende del af saunabranchen. Precuts repræsenterede omkring 90% af salget indtil de seneste år; Nu er valget gravitating mere til præfabrikerede saunaer. Selvom præfabrikerede engang kun var firkantede kasser, er design af præfabrikker nu smuk og moderne med deluxe interiør, lavspændingsbelysning, interessante vinkler og masser af glas.

Finlandia tilbyder en komplet, isoleret udendørs sauna, komplet med tagpakke; Fås i 4-til-4-fods til 8-til-8-fods størrelser designet til montering på en eksisterende plade.

Med det præfabrikerede koncept til sin endelige konklusion kommer Helo Porta-Saun og Finnleo Thera-Port komplet i to stykker, som du kan låses sammen om et par minutter. Disse er populære "bærbare" for folk der bor i lejligheder eller ejerlejligheder.

Typer af træ til saunaer

Lys sauna Sauna

Det bedste saunainteriør er lavet af smukke blødtræer, der forbliver relativt kølige og absorberer damp, hvilket gør rummet mere behageligt.

Cedar er et meget populært træ i Nordamerika. Det er smukt, har naturlig modstandsdygtighed mod forfald, væder meget godt i et saunaens barske miljø og er aromatisk.

Saunaer bygget af nordisk hvidgran er mere traditionelt finsk. Dette materiale er et smukt, hvidtonet, fint kornet træ med meget stramme 'levende' knuder, der handler om størrelsen af ​​en blyantsslitter. Fra meget langsomt voksende skove i Finlands bæredygtige skove bliver det kun mørkt mørkt med alderen. Priserne er sammenlignelige med cedertræ.

Et fremragende træ til bænke og ryglæn er Abachi, et andet lyset blødt træ, der ser godt ud med nordisk hvidgran.

Andre træer, der anvendes til saunaer, omfatter klar aske, klar lodret kornlås og klare helt hjerteved, selvom producenterne sjældent bruger redwood på grund af dens høje omkostninger og det faktum, at det næsten bliver mørkere.

Indenlandsk gran og fyr har et hvidt træ udseende, når det er nyt, men ikke af samme kvalitet som importeret nordisk hvidgran. Disse skove har tendens til at have større, løsere knuder, der efterhånden falder ud som træet tørrer.

Den rigtige størrelse til en sauna

Hvilke dimensioner skal en ny sauna ideelt have? For at minimere varmetab er standard lofthøjde 7 fod. Typiske rumstørrelser er fra 4 til 4 fod til 8 ved 12 fod.

Når du planlægger en saunaens størrelse, skal du bruge mindst 2 fod bænkplads til hver badmand; Ideelt set bør badere være i stand til at lægge sig tilbage, så lad så vidt muligt 6 fod i en retning.

Vær opmærksom på, at størrelsen dikterer ikke kun, hvor mange personer der komfortabelt kan sauna på et givet tidspunkt, men også udgangskapaciteten til varmeren, du skal bruge.

De fleste saunaer har bænke i to højder, en øvre bænk, ca. 36 tommer høj og en nedre bænk, ca. 18 tommer høj. Øvre bænkbredder er typisk 18 til 24 tommer.

Den nederste bænk har tre funktioner: den tjener som et trin, giver en fodstøtte, når du sidder på den øvre bænk, og giver en signifikant lavere temperaturzone, når det øverste bænkområde føles for varmt.

Nogle producenter laver en glidende benk, der letter rengøringen. De fleste saunaer har aftagelige duckboard gulve; nogle tilbyder gulve lavet af fleksible, web-lignende polymersektioner, der simpelthen snap sammen.

Nogle saunaer har vinduer; mange har en glasdør, der giver en åben følelse. Glas valgmuligheder omfatter klar, uigennemsigtig eller endog ætset med et design. Men husk: jo flere vinduer, jo større er varmetabet. Vælg energibesparende ruder, der har et 1 / 2- til 1-tommers luftrum mellem de to ydre lag af hærdet sikkerhedsglas.

Saunavarmer og -kontroller

Hjertet i en sauna er dets varmelegeme. Brændeovnebrændeovne er en traditionel drøm, der giver den bløde varme og knitrende i en brand. Men medmindre du bor, hvor der ikke er ledig elektricitet, elsker at tændte en brand, og ligeglad med manglen på varmekontrol, er du sandsynligvis bedre til at vælge en elektrisk saunavarmer.

Vær også opmærksom på, at brændeovne ikke er tilladt af nogle koder og kræver et større rum på grund af nødvendige afklaringer fra trævægge.

Små elektriske saunavarmere kan være vægmonterede; de store er fritstående. Vær sikker på at du vælger en størrelse, der kan håndtere saunaens rum; Disse specifikationer leveres med varmeren.

Vælg en varmelegeme, der er lavet af en kendt producent, er godkendt af UL og støttet af en stærk garanti. Se efter rustfrit stålelementer, tredobbelt vægkonstruktion for at minimere enhedens overfladetemperatur (for sikkerhed) og et design, der sætter masser af klipper i direkte kontakt med varmeelementer.

Nogle varmeapparater har indbyggede betjeningselementer, andre tilsluttes til vægmonterede betjeningselementer; Afgøre, hvilket vil være bedst for dig. Selvom kontroller spænder fra simple mekaniske opkald til sofistikerede programmerbare elektroniske berøringsafbrydere, skal alle have en stille 60 minutters timer, der slukker forvarmeren, hvis du falder i søvn (som ikke er en sikker saunaøvelse). Det er også smart at vælge en timer, der giver dig mulighed for at indstille varmeren flere timer, før du får brug for det. På den måde kan din sauna vente på dig med en varm velkomst, når du vender tilbage fra en hård dag.

Udvalgte ressourcer: Få en forudindstillet lokal saunainstallationskontraktør

Omkostninger til køb og drift af sauna

Priserne på saunaer starter på ca. $ 1 000 for en to-person, 4-til-4-fods forudgående model. Præfabrikerede modeller starter på omkring $ 3, 000 og kan sælge for $ 12, 000 eller mere. Den endelige pris på en sauna afhænger af enhedens størrelse, arten og kvaliteten af ​​skovene, udstyrets kvalitet og muligheder - som mange er.

Finnleo tilbyder for eksempel grandøre med traditionelle vinduer, vinduesgitter, en glasdør, en Douglas gran dør og etset glas. Finlandia tilbyder et valgfrit cedertørre og negativt ætset glasdør til privatlivets fred.

Når du bestemmer, hvor meget du skal bruge, skal du huske at en sauna betaler sig ikke blot gennem nydelse, men ved at øge ejendomsværdierne og måske endda nedsat sundhedsomkostninger.

Hvor meget koster en sauna at betjene? Det afhænger af din lokale pris pr. Kilowatt-time (bemærket på din elregning), kilowattkvaliteten på din varmeovn, og hvor meget du bruger din sauna. Multiplicer dine omkostninger pr. Kilowatt time, siger 10 cent, ved varmerens rating, siger 6 kilowatt. I dette eksempel ville saunaen koste 60 cent per time til drift. En inaktiv sauna koster ikke noget.

Far-infrarøde saunaer

Aninfrarød saunavarmer bruger fjerninfrarød stråling til opvarmning af din krop. Denne type strålevarmer opvarmer din krop som solen gør, snarere end opvarmning af luften i et lukket rum.

Far-infrarød varme tilskynder til sunde led, muskler, væv og blodgennemstrømning, og hjælper med at rense kroppen af ​​skadelige toksiner som tungmetaller og kolesterol. Det kan være nyttigt at sænke blodtrykket, lindre arthritis og hjælpe under andre forhold. Og det er helt sikkert afslappende.

Fordi de opvarmer din krop, arbejder ikke luften, fjern-infrarøde varmeapparater i ethvert rum, og i virkeligheden kan bærbare modeller bruges overalt. Mange typer er imidlertid installeret i trærum svarende til dem, der anvendes til traditionelle saunaer. Værelser kan være dimensioneret for en, to, tre eller flere personer. Varmeapparatet eller i nogle tilfælde kan hele saunaen ofte tilsluttes en konventionel 120-volts stikkontakt.

De fleste producenter er placeret i USA og Canada. Hvis du overvejer en langt infrarød sauna lavet i Asien, vær forsigtig med kvaliteten af ​​materialer og konstruktion. Emner som trækvalitet, lim anvendes til montering, finish, fastgørelsesanordninger og mere kan være tvivlsom. Tjek garantien. De bedste indenlandske producenter tilbyder livstidsgaranti på hele saunaen.

Der anvendes flere typer varmelegemer. Generelt er jo større varmeapparatet jo bedre, fordi et stort overfladeareal kan fungere ved en lavere temperatur og producere en større infrarød bølgelængde, som er mere gennemtrængende.

Keramiske infrarøde saunavarmere er meget effektive og producerer infrarød varme i optimal bølgelængde. • Metalstang infrarøde saunavarmeanlæg

anvende reflektorer; de arbejder ved højere temperaturer end keramiske.

Kulfobadevarmere er effektive og arbejder ved lave temperaturer (100 til 200 grader F.). Selvom oplevelsen af ​​at bruge en infrarød sauna er anderledes end den traditionelle sauna, har de langt infrarøde typer flere fordele i forhold til deres konventionelle modstykker. For eksempel opvarmer de hurtigere og bruger mindre energi. De er også sikrere, fordi de ikke har superopvarmede overflader.

Typiske tilbehør til komplette infrarøde sauna rum omfatter lys, ventilation, forsænket halogen accent lys, tastatur temperatur og timing kontrol, radioer og cd-afspillere og meget mere.

Sauna Sikkerhed

En intens sauna i en sauna er ikke for alle. Fordi det menneskelige hjerte skal arbejde hårdt for at sende blod til de udvidede kapillærer, bør folk med hjertesygdomme undgå saunaer.

De med diabetes, multipel sklerose, hypertension, autoimmune sygdomme, skjoldbruskkirtler eller nyreproblemer eller fedme bør også tjekke hos deres læger, ligesom gravide kvinder i første trimester.

En kølig bruser eller svømning bagefter øger blodtrykket, så moderering anbefales til personer med beroligelse eller forhøjet blodtryk.

I løbet af en sauna kan din krop frigøre op til en kilde vand; undgå dehydrering af drikkevand eller frugtsaft før og efter. Berør aldrig din vandkrop i et forsøg på at tabe sig.

Udskift mineraler, der er tabt under saunaer, ved at spise mad rig på jern, zink, magnesium og kobber som grøntsager og grønne grønne.

En af årsagerne til den voksende popularitet af hjemme saunaer er, at det ikke tager en tømrer at bygge en. Takket være precut eller modulære præfabrikerede kits er alt, hvad du behøver, det sted at sætte en sauna og en let rengjort, vandtæt gulv (keramisk flise, beton eller tung vinyl vil gøre).

Afhængigt af hvor du vil slappe af, kan en sauna gå i en kælder, garage, badeværelse, loftsrum, område under en trappe, poolhus eller et sted i gården.

Fordi tanken bag en sauna er at svede, er det bedst at have et brusebad i nærheden; et lille dressingområde er også nyttigt.


Forfatter Af Artiklen: Oliver Larsen. Uafhængig konstruktion og teknisk ekspert. Erhvervserfaring i byggebranchen siden 1980. Faglig kompetence i retninger: konstruktion, arkitektur, design, husbyggeri.

Instruktion Video: HOW TO SAVE MONEY FAST || 12 BEST TIPS!.


Del Med Dine Venner
Tilføj En Kommentar